Апрель 2014

Как избежать нападения собак?

Довольно часто мы встречаем на улице бездомных собак, которые имеют привычку сбиваться в стаи и терять всякий страх: они атакуют одиноких прохожих даже в городской черте. Дрессированные домашние любимцы выглядят довольно мирно, но и они могут и напасть на человека. Поэтому, чтобы избежать нападения четвероногих хищников, нужно в первую очередь ознакомиться с психологией и привычками […]

Метки: ,

Рубрика: Безопасность жизни | Ваш отзыв »

Как стать сосредоточенным: маленькие хитрости

Когда фундаментальная работа над собой и своим личным пространством осталась позади, можно добавить в свой арсенал несколько вспомогательных техник для концентрации внимания, о которых многие почему-то забывают (или не знают?) Знакомьтесь: семь самых приятных, эффективных и при этом очень простых способов сосредоточиться, не напрягаясь!

Метки:

Рубрика: Переделываем себя, Психология успеха | Ваш отзыв »

Как стать сосредоточенным: вырабатываем стратегию

Мы привели в порядок рабочее место, свой компьютер, упорядочили общение с коллегами… иными словами, избавились от внешних факторов, которые мешали сосредоточиться. Пришло время навести порядок в своих мыслях, планах и целях, ведь только так можно понять, на чём, как и когда именно нужно сосредоточиться. Конкретно сейчас – на каждом из следующих пунктов, потому как в […]

Метки: ,

Рубрика: Переделываем себя, Психология успеха | Ваш отзыв »

Как стать сосредоточенным: устраняем препятствия

Умение сосредотачиваться – важная часть арсенала успешного человека. Однако ему не так-то просто научиться. Хотя бы потому, что рецепт хорошей концентрации внимания состоит из большого количества ингредиентов: внешнего комфорта, психологической позиции, грамотного подхода к планированию и выполнению работы, состояния здоровья… Сегодня хотелось бы сделать акцент на сугубо внешних отвлекающих моментах, без устранения которых нет смысла […]

Метки:

Рубрика: Переделываем себя, Психология успеха | Ваш отзыв »

Как экономить на спортклубе: воркаут

Ещё один эффективный способ поддерживать себя в форме без лишних финансовых затрат – занятия воркаутом. Street Workout, или уличная тренировка, включает в себя выполнение различных упражнений на спортплощадках под открытым небом, а именно на турниках, брусьях, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Воркаут будет полезен тем, кто хочет иметь […]

Метки: , ,

Рубрика: Переделываем себя, Психология успеха | Ваш отзыв »

2017 ЛайфХак — оптимизируем жизнь. Учись нестандартно мыслить, нестандартно видеть, нестандартно действовать