здоровье

Как снять усталость

Как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля. Точечный массаж вам в руки. Точнее — в пальцы. Если почувствовали общее утомление, как устают глаза и падает концентрация, а возможности отдохнуть нет, то надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Метки: ,

Рубрика: Бытовые удобства, На заметку | Ваш отзыв »

Как избавиться от головной боли без таблеток

Избавиться от головной боли поможет холодный компресс Положить ткань, смоченную холодной водой на лоб и на область висков. Для усиления эффекта в воду можно добавить соль (на 0,5 л. воды 1 ст.л. соли) или яблочный уксус (на 1 л. воды 1 ст.л. уксуса).

Метки:

Рубрика: Безопасность жизни, На заметку | Ваш отзыв »

14 способов быстро снять стресс

1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

Метки: ,

Рубрика: Безопасность жизни, Бытовые удобства | Ваш отзыв »

2018 ЛайфХак — оптимизируем жизнь. Учись нестандартно мыслить, нестандартно видеть, нестандартно действовать