Пей там, где конь пьет. Конь плохой воды не будет пить никогда. Стели постель. там где кошка укладывается. Ешь фрукт. который червяк коснулся. Смело бери грибы на которые мошкора садится. Сади дерево там, где крот роет. Дом строй на том месте. где змея греется. Колодец копай там. где птицы гнездятся в жару. Ложись и вставай […]

Совет первый. Поможет практика. Конечно, не помешает отрепетировать перед зеркалом позы, взгляд, улыбку и поворот головы. Но на фотографии, как ни старайся, всё будет выглядеть иначе. Поэтому лучше больше фотографироваться, а потом анализировать понравившиеся снимки и делать выводы. Обратите внимание на звёзд и моделей, у них в арсенале всего два-три удачных ракурса, в которых они […]

Уменьшение расходов на электроэнергию – это не только экономически выгодно, но и целесообразно с точки зрения экологии. До тех пор, пока для получения электричества сжигается природный газ или мазут, сознательный человек старается экономить свет и горячую воду как на благо природы, так и собственного кошелька. Просто воспользуйтесь простыми советами, приведёнными ниже!

Увы, к большинству из нас рано или поздно приходит ужасающая мысль — «я толстею». На боках появляются складочки, подбородок удваивается, весы себя ведут крайне подозрительно. Мы осознаем, что пора ограничить себя в пище. Но диета по силам не каждому — любое голодание оборачивается постоянным желанием что-нибудь сожрать. И после нескольких дней воздержания мы обжираемся и […]

В преддверии нового года мы проводим грандиозную генеральную уборку, чтобы, как говорится, начать жизнь с нового листа. Мы не только вытираем пыль и моем кафель, но и перетряхиваем все закоулки в поисках ненужного барахла, от которого пора избавиться. Но вот до своей цифровой жизни у многих руки не доходят – а какого только хлама в […]

Как заставить себя делать то, чего делать не хочется совершенно? Воспользуйтесь правилом 20 минут. Это тот промежуток времени, в течении которого можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, побороть лень и повысить свою мотивацию.

Хватить хандрить, берем себя в руки и начинаем новую жизнь. Надо сделать не так уж много несложных шагов, чтобы жизнь засияла новыми красками. Начали. 1. Избавьтесь от старых бумажек. Посмотрите, сколько в вашем доме разных бумажек – записей, записок, рецептов, старой почты. Избавьтесь от всего этого. 2. Настройтесь мысленно на перемены. Вспомните, чем вы больше […]

1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность. 2. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут. 3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память.